ד"ר קאי אלקרא - על בריאות האישה בגיל המעבר

הרצאת זום עם ד"ר קאי אלקרא, רופאת משפחה במכבי שירותי בריאות, על בריאות האישה בגיל המעבר.

גיל המעבר הוא שלב טבעי ומשמעותי בחיי האישה, המלווה בשינויים גופניים, רגשיים והורמונליים.

בהרצאה נקבל מידע וכלים לשמירה על איכות חיים ובריאות מיטבית בתקופה זו.

ד"ר קאי אלקרא תדבר על:

* השינויים המתרחשים בגוף בשלב זה.

* התסמינים השכיחים וכיצד להתמודד עמם.

* תזונה, פעילות גופנית ובריאות נפשית.

* טיפולים רפואיים וטבעיים לשמירה על איזון ובריאות.